ポッコリ腹をシェイプ
エアロライフ ハンドル付きサイドステッパー到着
早速、テストしましたが、なかなか快調です。
５分間の使用で、心拍数は、１２０になりました。
ハンドル付きなので、バランスが取りやすいので安心です。
どういう製品かは、動画で見られます。
目標は、毎日１５分ですが、続けられるかが問題です。
これからの目標は、しっかりした大腰筋をつくること・・
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
- -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
のブログ・アクセスカウンタ 11/15
昨日:1,624
累計:410,614
★「あきんど落語笑店」
…………………………………………………………
